在玩山西文玩核桃的过程中,人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手,压扎掌上穴位,刺激手上反应区,达到舒脉通络,活血化淤,强身健体的效果。因核桃皮厚质坚,经过手的长期搓揉,汗的侵润,油脂的渗透,时间的打磨,最后成为一件亮里透红,红中透明,不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中,核桃不仅是健身器材,也不仅是一件艺术品,而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。
山西文玩核桃手疗中常用的治聊点和穴位参考。
1、反复搓压拇指肚(对肝对胆都养护)
2、食指肚反复搓(缓解便秘肠胃并)
3、中指肚上反复扎(缓解头通降血压)
4、无名指肚反复压(清肺理气作用大)
5、反复压扎小指肚(滋肾阳通尿路)
6、双手握拳刺劳宫(强身健体护眼睛)
7、双手用力滚手心(缓解装洋治尿频)
8、核尖朝上扎中冲(防止胸闷和种风)
9、压扎血海三阴交(更年期正逐渐消)
10、滚动核桃压鱼际(不断提高免疫力)
11、捏住核桃压指尖(五脏六腑报平安)
12、核尖朝下扎少府(血流顺畅防梗塞)
13、中院点上用力压(健胃健脾助消化)
14、双手合十滚手掌(肝胆胰肾能保养)
15、掌心朝外滚手背(强骨壮筋力充沛)
16、经常压扎养老点(坚持不解防花眼)
让大家都在把玩山西文玩核桃中体会和感受到其中的真谛,享受到真正的快乐,收获到永远的健康。
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