湖北划船机是人们以锻炼为目的衍生的一种锻炼型器械。湖北划船机一般应用于家庭，健身房等等。今天来看一下划船机使用后需要注意的事项：1、训练时建议携带毛巾，可以使你的运动更加安全、舒适、卫生；2、训练后不要立即进行淋浴，淋浴时水温不能过高，以免身体免疫力下降；3、运动强度的大小因人而已，不要与人盲目攀比；4、器械锻炼结束后，请将器械放回原处；5、对于自己来讲，没有所谓最 好的运动项目，只有适合自己的运动项目；
6、有氧训练时要从缓慢进行，结束时速度也要慢慢降低；7、在运动后要及时补充蛋白质，半小时后补充碳水化合物；8、体重严重超标的人在运动时要特别注意保护自己的关节；9、锻炼期间尽量不要喝碳酸饮料；10、运动时不能穿“桑拿服”，因为不利于运动时的身体散热，容易引发热衰竭；11、锻炼不是练得越累越好；12、锻炼的多样化原则可以使机体不断得到提升；13、锻炼完后不能喝酒；14、锻炼时心率尽量不要超过最 大心率（220-年龄）的80%；15、锻炼前不能吃辛辣刺激的食物；16、如果吃医生的药期间一般不要进行锻炼；17、运动后要注意睡眠，保证身体的恢复。
山东奥伦德健身器材有限公司是我国自行研制、开发及生产电动跑步机于一体的专业生产制造商。公司工艺先进、质量可靠，多次获中国国际体育用品博览会优秀奖和发明奖、贡献奖。获国家专利20余项，公司产品和工艺设计达到国内同行业先进水平。公司一贯奉行：质量可靠、客户至上。我们将以优质的产品、优惠的价格、优良的服务，与国内客户精诚合作、互惠互赢，共同为全民健身事业的发展作出积极的贡献。

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